E-coaching vanuit je eigen stoel & vertrouwde omgeving

Hoe voel jij je? Zou je meer energie willen? Wil jij je levensstijl veranderen, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Voel jij je niet zo lekker, heb je vage klachten? Denk je dat dat anders kan? Yes, dat kan! Ik help je met e-coaching, waarin je exact leert hoe jij op een makkelijke manier je levensstijl kan veranderen en jezelf kan transformeren naar een nieuwe jij!

Er zijn vele voordelen van e-coaching. De coaching kan overal plaatsvinden mits er een internetverbinding is en een apparaat waar je verbinding mee kan maken. E-coaching is plaats en tijdonafhankelijk. Door het ontbreken van de reistijd zijn de contact momenten vaker. Doordat er meer contact mogelijkheden zijn kan de coaching worden opgedeeld in kleinere stappen, waardoor meer succes kan worden behaald. Jouw coaching vindt plaats in een door jou eigen gekozen fijne omgeving. Het proces speelt zich af in ‘real life’, waardoor er gelijk ingespeeld kan worden op situaties. Door het frequente contact is er een hoge mate van betrokkenheid. Door het achterwege blijven van de ‘koetjes en kalfjes’ praat komen we snel tot de kern en is er gelijk focus op de inhoud. E-coaching zorgt voor een hoog concentratie niveau. Woorden vervliegen niet en alles staat zwart op wit, je kunt alles teruglezen. Door het op te schrijven vindt er ordening en structurering plaats. Het schrijfproces activeert het emotie systeem. Jij kunt zelf bepalen wanneer je wilt communiceren en actief bezig wilt zijn met de coaching. Er is altijd terugval preventie omdat je alles keer op keer opnieuw kan teruglezen, op elk moment waar je op dat moment dan ook bent.

Uit onderzoek is gebleken dat schrijven heilzaam werkt en bijdraagt aan het verwerkingsproces. Door te schrijven blijft de gehele inhoud bewaard  en kun je altijd de geleerde inzichten teruglezen. Vanwege de sociale anonimiteit betekent dat jij in je eigen beschermde omgeving kan werken aan jouw coachingsdoelen. Het draagt tevens bij aan het afnemen van geremdheid.

In één week of twee weken is er volledige aandacht voor jou. Jij mailt mij jouw hulp / coachingsvraag en vandaaruit krijg jij van mij de juiste vragen die jou helderheid en inzichten geven. Aan het eind van onze coachingsweek, krijg je van mij ook een lifestyle advies en een e-book met alle wijsheid die jou blijvend op het juiste pad houden.

E-coaching voor één week

betaling in 1 keer
297,- /betaling in 1 keer
  • In één week volledige aandacht voor jou
  • Inclusief “tune into yourself” audio kit
  • Inclusief een lifestyle advies volledig op jou afgestemd
  • Inclusief Health & Wisdom facts 
Ja, k wil graag e-coaching

E-coaching voor één week

betaling in 3 termijnen
103,- /betaling in 3 keer
  • In één week volledige aandacht voor jou
  • Inclusief “tune into yourself” audio kit
  • Inclusief een lifestyle advies volledig op jou afgestemd
  • Inclusief Health & Wisdom facts 
Ja, k wil graag e-coaching

E-coaching voor twee weken

betaling in 1 keer
497,- /betaling in 1 keer
  • Twee weken volledige aandacht voor jou
  • Inclusief “tune into yourself” audio kit
  • Inclusief een lifestyle advies volledig op jou afgestemd
  • Inclusief Health & Wisdom facts 
Ja, k wil graag e-coaching

E-coaching voor twee weken

betaling in 3 termijnen
127,- /betaling in 3 keer
  • Twee weken volledige aandacht voor jou
  • Inclusief “tune into yourself” audio kit
  • Inclusief een lifestyle advies volledig op jou afgestemd
  • Inclusief Health & Wisdom facts 
Ja, k wil graag e-coaching
Wat is e-coaching?

E-coaching of online coaching is een vorm van coachen waarbij uitsluitend gebruik gemaakt wordt van het internet. Communiceren verloopt via e-mail. E-coaching is om die reden vaak frequenter en intensiever dan traditionele coaching.

Waarom e-coaching?

De huidige tijd vraagt om een flexibele vorm van coaching. Dankzij e-coaching kunnen coachingstrajecten effectiever en efficiënter worden ingericht, waardoor je snel en resultaatgericht kan worden geholpen met jouw (hulp) vragen.

Voor wie is e-coaching bedoeld?

E-coaching is een vorm van coaching die voor iedereen van toepassing kan zijn. Voordelen als plaats- en tijd onafhankelijheid maken het vooral geschikt voor mensen die bijvoorbeeld door ziekte minder mobiel zijn of voor mensen die veel reizen, maar ook gewoon voor iedereen die reistijd wil besparen.

Met welke vragen kan ik terecht?

De behoefte aan een coach kan om verschillende redenen ontstaan. Je hebt het gevoel vast te lopen, je hebt geen idee meer wat je wilt, je denkt alles te hebben, maar je bent toch ontevreden, je zit niet lekker in je vel, je bent ongelukkig….of je zoekt gewoon een klankbord. Op alle gebieden in je leven kan coaching betrekking hebben. Als je twijfelt, leg dan je vraag voor. Ik zal je altijd laten weten of ik de geschikte persoon denk te zijn voor jouw vraag, wens of probleem.

Hoe ziet een e-coachingstraject eruit?

Ieder traject start met jouw hulpvraag. Daarna volgen 5 fases waarvan de eerste 4 bestaan uit de 4 vragen van het actiewiel: hoe is het? wat wil ik? wat kan ik? wat besluit ik te doen? Ter afronding is er een evaluatiemoment waarbij je jezelf opnieuw de vraag stelt: hoe is het? Dit keer echter nadat het gehele proces is doorlopen. Wat is er veranderd?

E-coaching voor één week

betaling in 1 keer
297,- /betaling in 1 keer
  • In één week volledige aandacht voor jou
  • Inclusief “tune into yourself” audio kit
  • Inclusief een lifestyle advies volledig op jou afgestemd
  • Inclusief Health & Wisdom facts 
Ja, k wil graag e-coaching

E-coaching voor één week

betaling in 3 termijnen
103,- /betaling in 3 keer
  • In één week volledige aandacht voor jou
  • Inclusief “tune into yourself” audio kit
  • Inclusief een lifestyle advies volledig op jou afgestemd
  • Inclusief Health & Wisdom facts 
Ja, k wil graag e-coaching

E-coaching voor twee weken

betaling in 1 keer
497,- /betaling in 1 keer
  • Twee weken volledige aandacht voor jou
  • Inclusief “tune into yourself” audio kit
  • Inclusief een lifestyle advies volledig op jou afgestemd
  • Inclusief Health & Wisdom facts 
Ja, k wil graag e-coaching

E-coaching voor twee weken

betaling in 3 termijnen
127,- /betaling in 3 keer
  • Twee weken volledige aandacht voor jou
  • Inclusief “tune into yourself” audio kit
  • Inclusief een lifestyle advies volledig op jou afgestemd
  • Inclusief Health & Wisdom facts 
Ja, k wil graag e-coaching
Wisdom & Health facts